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Summary

Project website recipesage.com
Language Portuguese (Portugal)
Language code pt_PT
Text direction Left to right
Case sensitivity Case-sensitive
Number of speakers 9,798,912
09/10/2026

String statistics

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Changes committed 09/10/2026
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[Smoothie]
Begin boiling water and allow to reach full boil while prepping ingredients in a blender.
Add frozen ingredients to a blender, followed by the non-frozen ingredients.
Pour boiled water (or milk of choice) inside of the blender. If you are using boiled water, make sure you pour it directly over frozen ingredients to ensure easy blending.
If your smoothie is not blending easily, add more hot water (or milk of choice). Continue adding more liquid until it blends smoothly.
[Serve]
Pour smoothie into a bowl.
Once the smoothie is in the bowl, add desired optional toppings (favorite homemade or store-bought granola, chopped fruit, chocolate chips, shredded coconut, seeds or nuts).
If you're looking to add extra sweetness, top with honey or any sweetener of choice.
[Smoothie]
Comece por ferver a água e deixe-a levantar fervura enquanto prepara os ingredientes no liquidificador.
Adicione os ingredientes congelados ao liquidificador, seguidos dos ingredientes não congelados.
Verta a água fervida (ou leite à sua escolha) para o liquidificador. Se utilizar água fervida, certifique-se de que a verte diretamente sobre os ingredientes congelados para garantir uma mistura fácil.
Se o smoothie não estiver a misturar-se facilmente, adicione mais água quente (ou leite à sua escolha). Continue a adicionar líquido até obter uma mistura homogénea.
[Servir]
Verta o smoothie para uma taça.
Quando o smoothie estiver na taça, adicione as coberturas opcionais desejadas (granola caseira ou comprada na loja, fruta cortada, pepitas de chocolate, coco ralado, sementes ou frutos secos).
Se pretender adicionar mais doçura, cubra com mel ou qualquer adoçante à sua escolha.
seed.exampleRecipes.smoothieBowl.instructions
09/10/2026
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Automatically translated
[Smoothie]
1 - 1 1/2 cups | 150-225 g frozen blueberries
3/4 cup | 50 g frozen spinach
1/2 cup | 80 g frozen mango
1/4 cup | 40 g frozen strawberries
1/4 cup | 40 g frozen peaches
1 banana
1 1/2 TBSP peanut butter (or nut butter of your choice)
~1/2-1 cup | 120-240 mL boiled water (or milk of choice)
[Optional Toppings]
Granola
Chopped fruit
Chocolate chips
Shredded coconut
Seeds or nuts
Honey or (sweetener of choice)
[Smoothie]
1 - 1 1/2 chávenas | 150-225 g de mirtilos congelados
3/4 de chávena | 50 g de espinafres congelados
1/2 chávena | 80 g de manga congelada
1/4 de chávena | 40 g de morangos congelados
1/4 de chávena | 40 g de pêssegos congelados
1 banana
1 1/2 colheres de sopa de manteiga de amendoim (ou manteiga de frutos secos à sua escolha)
~1/2-1 chávena | 120-240 mL de água fervida (ou leite à sua escolha)
[Coberturas opcionais]
Granola
Fruta cortada
Pepitas de chocolate
Coco ralado
Sementes ou frutos secos
Mel ou adoçante à sua escolha
seed.exampleRecipes.smoothieBowl.ingredients
09/10/2026
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This recipe recommends using hot water to ensure smooth blending by defrosting the ingredients when you pour into the blender. If you use milk of choice, you may have to add more liquid than what this recipe calls for. If you do end up using milk, you will have a more creamy smoothie flavor too.
Esta receita recomenda a utilização de água quente para garantir uma mistura homogénea, descongelando os ingredientes quando a verte no liquidificador. Se utilizar leite à sua escolha, poderá ter de adicionar mais líquido do que o indicado nesta receita. Se acabar por utilizar leite, o smoothie terá também uma textura mais cremosa.
seed.exampleRecipes.smoothieBowl.notes
09/10/2026
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15 Minutes
15 minutos
seed.exampleRecipes.smoothieBowl.totalTime
09/10/2026
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10 Minutes
10 minutos
seed.exampleRecipes.smoothieBowl.activeTime
09/10/2026
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1 medium smoothie bowl
1 taça média de smoothie
seed.exampleRecipes.smoothieBowl.yield
09/10/2026
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A thick blueberry smoothie bowl finished with your favorite toppings.
Uma taça espessa de batido de mirtilos, finalizada com as suas coberturas favoritas.
seed.exampleRecipes.smoothieBowl.description
09/10/2026
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Example: Alexis' Blueberry Smoothie Bowl
Exemplo: Taça de Batido de Mirtilos da Alexis
seed.exampleRecipes.smoothieBowl.title
09/10/2026
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